NAO TU ESTAS A CONFUNDIR HA VARIOS TIPOS DE GINASTICA O DO TEU PT É AEROBICA E ALONGAMENTOS
ISTO NOS GINASIOS HA VARIAS MODALIDADES
AEROBICA,,,,GINASTICA DA ESCOLA E BRINCADEIRA
CARDIO FITNESS
PILATES,,,,MICROMUSCULOS
FITNESS ,,,,,DEFENIÇAO DE MUSCULOS SEM VOLUME
MUSCULAÇAO,,DESEMVOLVER MUSCULOS
CULTURISMO....MUSCULOS COM VITAMINAS
ALTEROFILISMO,,,LEVANTRAMENTO DE PESOS
O MEU TREINO É O FITNESS E CULTURISMO
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