NAO TU ESTAS A CONFUNDIR HA VARIOS TIPOS DE GINASTICA O DO TEU PT É AEROBICA E ALONGAMENTOS

 ISTO NOS GINASIOS HA VARIAS MODALIDADES

AEROBICA,,,,GINASTICA DA ESCOLA E BRINCADEIRA

CARDIO FITNESS

PILATES,,,,MICROMUSCULOS

FITNESS ,,,,,DEFENIÇAO DE MUSCULOS SEM VOLUME

MUSCULAÇAO,,DESEMVOLVER MUSCULOS

CULTURISMO....MUSCULOS COM VITAMINAS

ALTEROFILISMO,,,LEVANTRAMENTO DE PESOS

O MEU TREINO É O FITNESS E CULTURISMO