quarta-feira, 23 de julho de 2025

@SIM A SARA FERNANDES CAPITA DA EQUIPA VOLEI DO BENFICA DIZ QUE NAMORA CONSNOSCO? TA BEM

 AS DESPORTISTAS QUE SE DIZEM MINHAS MULHERES


HORARIOS

8,00 H LEVANTAR TOMAR DUCHE

8.30 TOMAR PEQUENO  ALMOÇO NUM  CAFE GALAO BOLO TORRADA COCA COLA  BOLO DE ARROZ ICE GTEA E CIGARRO

MAS ANTE PASSAR NO QUIOSQUE PARA COMPRAR JORNAL O RECORD A BOLA OU O  JOGO


9  30  CAMINHADA 

10,00 PISCINA OU MASSAGENS OU PRAIA

13 HORAS ALMOÇO EM RESTAURANTE

14 HORAS CAFE NUMA ESPLANADA


TARDE TREINO


DUCHE

E JANTAR 

E BAR OU ESPLANADA 



VESTE CALÇOES LICRA TOP LICRA CORES CLARAS E TENIS LOTTO DE 1990


NAO SE ESQUEÇAO DAS FOTOS E VIDEOS MUITAS SEM FOTOSNAO HA FESTA

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