segunda-feira, 30 de setembro de 2024

@OK BODA VAMOS FAZER O FILME ASSIM QUE ELAS CHEGAREM FAZES UM DISCURSO DE APRESENTAÇAONAS DOCAS E ENSINAS AS A MARCHAR E VAO A MARCHAR ATE À CASERNA FARDAM SE E VAO JANTAR

 À NOITE FUMO E SIRENES NA CASERNA  UNS TIROS 

~E UM EXERCICIO DE MEIA HORA QUARTO  DE HORA

NA PARADA 

SAIEM  EM PASSO ACELARADO  EM ROUPA INTERIOR


UMAS FLEXOES UMAS OBDOMINAIS  E PEQUENA CORRIADA

RTEBOLAR NO  CHAO  E FRASTEJAR 

PARA DAR AMBIENTE 


A MARCHAR COM CANTIICOS


NAO  SE ESQUEÇAO DE FILMAR E FOTOGRAFAR

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