À NOITE FUMO E SIRENES NA CASERNA UNS TIROS
~E UM EXERCICIO DE MEIA HORA QUARTO DE HORA
NA PARADA
SAIEM EM PASSO ACELARADO EM ROUPA INTERIOR
UMAS FLEXOES UMAS OBDOMINAIS E PEQUENA CORRIADA
RTEBOLAR NO CHAO E FRASTEJAR
PARA DAR AMBIENTE
A MARCHAR COM CANTIICOS
NAO SE ESQUEÇAO DE FILMAR E FOTOGRAFAR
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