OK 3 SEMANAS DE TREINO HORA DE CHECKAR OS MUSCULOS.................SE TEVIREM MUSCULOS O VOSSO PT É BOM SE NAO TIVEREM NAO PRESTA

 

SIM SIM ATLETAS FEMININAS MOSTREM AS VOSSAS COSTAS! E VOSSOS PEITOS E BICIPES,,,DA 3 FOTOS PARA O INSTAGRAM AS QUE TREINARAM PARA MIM

 VIREM SE DE COSTAS EM CUECA OU TROCO NU MOSTREM AS COSTAS

@AS ATLETAS QUE TREINAM COMIGO COMO EXIBIR OS MUSCULOS??

COMO EXIBIR OS MUSCULOS

1 OLEIAM O CORPO COM OLEO CASTANHO

2 VESTEM BIKINI ABERTO MINI FIO DENTAL

3 CALÇAM SANDALIA SALTO ALTO FINO ABERTAS


4 FAZEM AS POSES DE FITENSS


E FOTOGRAFAM OU FAZEM VIDEO

E FAZES UM VIDEO OU FOTOS NESTAS POSES

E ESCREVES O TEU PRIMEIRO E ULTIMO NOME PT jose afonso E NOME DO GINASIO

POSES FITENESS WELLNESS MUSCULAÇAO......PRIMEIRO AVANÇA INDIVIDUAL CADA UMA DEPOIS EM GRUPO

OK CULTURISTAS AQUI FICAM AS POSES TREINEM EM FRENTE AO ESPELHO

SE ACHAREM QUE JA TEM MUSCULOS JA TREINARAM E QUEREM FOTOS OU UM FILME ESPECIAL

FOTOGRAFO É O GONÇALO CLARO

GONCALOCLARO@GMAIL.COM // +351 916 763 220

É O EX NAMORADO DA JESSICA ATHAYDE

PODEM VER TRABALHOS DELE

http://www.goncaloclaro.com/