NOS NAO TRABALHAMOS O CARDIOS ESSES MUSCULOS PEQUENOS SAO DE UM GENERO DE AEROBICA CHAMADO PILATES QUE TRABALHA PEQUENOS MUSCULOS

 AEROBICA,,,,,GINASTICA

PILATES,,.,,,,,,MUSCUYLOS DO CARDIO

FITNESS,,,,,MUSCULAÇAO

CULTURISMO... MUSCULAÇAO