COM UM CUEÇA FEIRA DE TECIDO BRANCO
DIRTEITA INSAPIRA LEVANTA BRACOS EXPURA ATE MAOS NO CHAO
E DIZ CHANTY SCHAN TI OHHHMMMMMM COM O AR A SAIR E DIZ PAZ PAZ PAZ
AJELHA JOELHO DIREIRO INSPIRA
INBSPIRA PARA A BARRIGA
BRAÇO ESQUENDO NO AR INSPIRA RECOLHE E EXPIRA
E TROCA
DEITA DE BARROGA NO CHAO INSPIRA E ESTENDE OS BREAÇOS
ESPIRA E LEVANTA AS PERNAS
DE JOELHOES EM FORMA DE MESA NO CHAO INSPIRA E ENROLA
E RODA A CABEÇA INSPIRA PARA TEAZ EXZPIRA PARA A FRENTE
COTOVELOS NO CHAO POSA CABEÇA NO MEIO DOS COTOVELELOS E LEVANTA AS PERNAS PARA O AR
OK DEITAM NO CHAO DE BARRIGA PARA O AR MAOS AO LADO DO CORPO VIRADAS PARA CIMA TAPOA CORPO COM MANTA CLARA
FECHA OS OLHOS OINSPIRA EXPIRA VE A RESPIRAǺAO O AR A SAIR E AENTRAR
IMAGINA UM JARDIM DE FLORES E SOL E MAR A BATER
E ACORDA RELAXA
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