ATENÇAO AS MORDOMAS HOJE CORRIDA DE COSTAS EM CUECAS NA AVENIDA

NAO HOJE CORRIDINHO

VESTEM O FATO TIPICO


BRAÇOS ABERTOS AO LADO DO CORPO EM CIMA
PE DOREITO A ESQUERDA E TROCA E ATRAZ
REPETE 5 VEZES
E DA UMA CORRIDA 5 PASSO E BATE COM O PE NO CHAO
MAIS 5 PASSO E BRAÇOS NO AR E REPETE