OH ATLETAS NAO HA NENHUM ESTRATEGIA NOS GINASIOS

É UMA PRESTAÇAO DE SERVIÇOS DISPONIBILIZA ESPAÇO EQUIPAMENTROS E PROGRAMA DE TREINO

PARA ISSO PAGAM MENSALIDADE DE 30 €COM DUCE 20€SEM DUCHE

DEPOIS SE QUISEREM PODEM LA  MERENDAR COMIDAS VEGAN SEM CALORIAS


E PODEM SE QUISEREM COMPRAR SUPLEMENTOS PARA FAZER MASSA MUSCULAR


SE QUISEREM TAMBEM TEM SERVIÇOS DE ESTETICA






É SO VESTIREM O EQUIPAMENTO DE GINASTICA
CHEGAREM LA PAGAM A MENSALIDADE
FAZEM O TREINO
TOMAM DUCHJE
E SE DEPOIS QUISEREM PODEM LA ALMOÇAR OU JANTAR


E VAO QUANTAS VEZES QUISEREM POR SEMANA A HORA QUE QUISEREM

30 € COM DUCHE MENSALIDADE

20 € SEM DUCHE 

VITAMINAS BATIDOS PARA MUSCULOS 60€

BARRAS DE COCHOLATES MASSA MUSCULAR 3€

POWERADE 3€

TSHIRTS 10€

BALANÇA DE MASSA MUSCULAR 20€

COM SPOTFY ESCOLA AS MUSICAS QUE 

QUER OUVIR ENQUANTO TREINA

PR PERSONAL TRAINER AFONSO,,,,,,,,,,,,,,,LISBOA CAIS DO DODRE.......BRAGA HOTEL MELIA .................TORRES VEDRAS FISICA

LISBOA CAIS DO SODRE DOCAS
Academia Life Club. Rua da Cintura do Porto a Santos, Armazém J. Lisboa. +351 21 393 4020

BRAGA HOTEL MELIA

Endereço: Av. Gen. Carrilho da Silva Pinto 8, 4715-380 Tenões, Braga

Telefone: 253 144 000

FISICA TORRES VEDRAS

Endereço: Praceta Calouste Gulbenkian 6, 2560-272 Torres Vedras Telefone: 261 335 740

PORTO HOTEL SHERATON

Endereço: R. do Ten. Valadim 146, 4100-476 Porto

Telefone: 22 040 4000

CASCAIS GINASIO DRAMATICO DE CASCAIS

Endereço: Pavilhão Guilherme Pinto Basto, R. da Torre, 2750-748 Cascais

Telefone: 21 486 4012

SERVIÇO DE ESTETICA

DEPILAÇAO INTEGRAL CORPO TODO BRAÇOS BUÇO PERNAS VRILHAS ,,,,10€

DEPILAÇAO PERNAS 2 €

MASSAGEM 5€

MASSAGEM TONIFICADORA DE CORPO 15€
ARRANJAR UNHAS E POR CAPAS 2€


BOTIJA DE OLEO DE CORPO CASTANHO PARA COMPETIÇAO 2€

MINI BAR GINASIO PREÇARIO......LISBOA CAIS DO SODRE .........BRAGA HOTEL MELIA ,,,,,,,FISICA TORRES VEDRAS

POWERAD    .........................3€

GARRAFA AGUA VITALIS 0,50CL  1,5€
ICE TEA ....................................1,20€
YOGURTE..................................0,90€
SUMO NATURAL  ...................1,90€
BATIDO......................................2,40€

CARLSBERG COPO---------------0,90€


BOLO ARROZ.......................0,90€
OVO COZIDO.........................0,50€
SANDES VEGAN  ...................1,70€
BANGUETTE ATUN................3,20€
BAGUETTE FRANGO  .............3,70€
SALADA RUSSA .......................4€
SALADA MISTA.........................3€
PRATO DE FRUTA COM CEREAIS...4€



VITAMINAS MUSCULOS BATIDO....60€
TSHIRT....................................................10€