O QUE FAZER PARA MELHORAR A AUTO ESTIMA O EGO

1 IR AO GINASIO E MOSTRAR O RESULTADO EM FOTO OU VIDEO

2 IR AS COMPRAS E COMPRAR ALGO DE MARCA BOA


3 TIRAR UMA FOTRO NUA A VER SE O CORPO

4 IR ALMOÇAR OU JANTAR A UM RESTAURANTE BOM