terça-feira, 16 de junho de 2020

AS RAPARIGAS QUE TREINAM COMIGO,,,,ACADEMIA LIFE SANTOS CAIS DO SODRE ,,,HOTEL MELIA BRAGA FISICA TORRES VEDRAS

COMO EXIBIR OS MUSCULOS

1 OLEIAM O CORPO COM OLEO CASTANHO

2 VESTEM BIKINI ABERTO MINI FIO DENTAL

3 CALÇAM SANDALIA SALTO ALTO FINO ABERTAS


4 FAZEM AS POSES DE FITENSS


E FOTOGRAFAM OU FAZEM VIDEO

E FAZES UM VIDEO OU FOTOS NESTAS POSES

E ESCREVES O TEU PRIMEIRO E ULTIMO NOME PT jose afonso E NOME DO GINASIO


Sem comentários:

Enviar um comentário