COMEÇA O TREINO
AS 21 HORAS TODAS A CORRER COM PES NA AGUA MOCHILA
ALONGAMENTOS
FLEXOES NA PARADA
ABDOMINAIS
RASTEJAR
SALTO A MACACA
E PISCINA
AMANHA 7H DA MANHA AULAS DE MANUSEAMENTO DE MACAS E CAIXAS DE FARMACIA
OLHA A CANTIGA
EU QUERO SER FUZILEIRO
MINHA MAE NAO ME DEIXOU
VOU CORRER ATE MORRER
COM G3 VOU CASAR
EU VOU CANÇAR DE CORRER
VOU CORRER ATE MORRER
SOU FUZILEIRO SOU DOS DUROS
PELA PATRIA VOU LUTAR
EU SOU UM HEROI
PELA PATRIA VOU LUTAR
HIP HOP HIP HIP UH UH UH
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